An gelegentlichen Kopfschmerzen leiden sehr viele Menschen. Schätzungen zufolge sind das rund 70 Prozent der Bevölkerung. Mit einem Anteil von 90 Prozent sind dabei die Spannungskopfschmerzen ganz oben in der Häufigkeit zu finden. Eine weitere sehr häufig verbreitete Art der Kopfschmerzen ist Migräne. In der Regel sind Kopfschmerzen, die selten und nicht so stark auftreten, als harmlos zu sehen. Starke Kopfschmerzen hingegen, die außerdem auch noch in häufigeren Abständen auftreten, dürfen nicht unterschätzt werden. Kopfschmerzen können chronisch werden und davon sind allein in Europa fast 3,5 Prozent aller Menschen betroffen. Kopfschmerzen unterscheidet der Mediziner in primäre und sekundäre Kopfschmerzen. Bei den primären Kopfschmerzen ist es für fast 90 Prozent keine genaue Ursache zu erkennen. Es gibt auch Arten von Kopfweh, die sich als Symptom für eine andere Krankheit bemerkbar machen. In der Regel haben Kopfschmerzen aber durchaus gezielte Ursachen.
Was sind die häufigsten Ursachen für Kopfschmerzen?
Kopfschmerzen Ursachen können sehr vielfältig sein. Das allein zeigt schon der hohe Prozentsatz nicht
konkreter Auslöser
für den Schmerz. Aber es gibt durchaus einige Faktoren, welche Kopfschmerzen begünstigen können.
- Stress: Dauerhaft anhaltender Stress gilt als häufigste Ursache für Kopfschmerzen. Es kommt dabei sehr häufig vor, dass die Kopfschmerzen nicht unter stressigen Situationen auftreten, sondern erst dann, wenn der Stress wieder nachlässt. Dies wurde in nicht nur einem Ursachen Kopfschmerzen Test nachgewiesen.
- Falsche Ernährung: Vor allem unregelmäßig eingenommene Mahlzeiten führen zu einem Blutzuckerspiegel, der deutlichen Schwankungen unterliegt. Diese Schwankungen führen zu Kopfschmerzen. Überdies gilt es als erwiesen, dass bestimmte Getränke und Lebensmittel Kopfschmerzen fördern. Dazu gehören nicht nur Alkohol, sondern auch Kaffee, Käse und auch Schokolade.
- Flüssigkeitsmangel: Wer zu wenig trinkt, bekommt Kopfschmerzen. Besteht ein Defizit an Flüssigkeit im Körper, dann führt dies zu einer Verdickung des Blutes. Sauerstoff wird dann nicht mehr schnell genug und auch nicht ausreichend ins Gehirn transportiert. Kopfschmerzen sind die Folge.
Weitere Ursachen Kopfschmerzen?
Neben den oben genannten häufigsten Ursachen für Kopfschmerzen gibt es noch weitere Auslöser. Mit all diesen werden viele Menschen in ihrem Alltag konfrontiert.
- Anfälligkeit bei Wetter: Viele Menschen leiden an Kopfschmerzen, wenn sich das Wetter ändert oder der Luftdruck sinkt. Vor allem das Wetterphänomen Föhn ist dafür ein sehr gutes Beispiel.
- Hohe Anstrengung: Bei einer sehr hohen körperlichen, aber auch geistigen Anstrengung, können Kopfschmerzen verursacht werden. Wer zu heftig trainiert oder zu lange hoch konzentriert vor dem PC sitzt, kann davon betroffen sein. Auch harte körperliche berufliche Anstrengung ist ein Grund.
- Hormonschwankungen: Von primären Kopfschmerzen sind Frauen häufiger betroffen als Männer. Dies liegt an der Abhängigkeit zum weiblichen Zyklus. Überdies leiden Frauen auch in den Wechseljahren vermehrt an Kopfschmerzen.
Wie entstehen Kopfschmerzen?
Es gibt nicht wenige Menschen, die Kopfschmerzen mit Schmerzen im Gehirn in Verbindung bringen. Doch das ist falsch. Kopfschmerzen entstehen grundsätzlich außerhalb vom Gehirn. Dies liegt daran, dass im Gehirn keine sogenannten Schmerzrezeptoren vorhanden sind und deshalb dort auch kein Schmerz empfunden wird. Kopfschmerzen entstehen vielmehr durch Druck auf dort verlaufende Nervenbahnen oder durch einen starken Druck auf die Hirnhäute. Kopfweh entsteht des Weiteren bei einer verringerten Durchblutung, wie bereits in der Ursache Flüssigkeitsdefizit beschrieben.
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